Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
Informations
L'Aubépine
Dans l’Antiquité, l’aubépine avait une très bonne réputation, les Grecs et les Romains lui attribuaient des pouvoirs magiques. Les druides celtes l’a considéraient comme une plante féérique qui portait bonheur. Nous savons aujourd’hui que l’aubépine contient de nombreux flavonoïdes, des molécules riches en antioxydants, elle facilite ainsi l’endormissement et le sommeil.
La Valériane
Les capacités relaxantes de la valériane ont été reconnues par l’OMS (Organisme Mondial de la Santé). À l'Antiquité, elle était déjà recommandée par Hippocrate, considéré comme le père de la médecine. Il s’en servait pour traiter les insomnies légères.
Le Romarin
Dans l’Antiquité, les Grecs dédiaient le romarin à la déesse Aphrodite et les Romains le faisaient brûler pour son effet bienfaisant. On lui attribue depuis des milliers d'années, de vertus apaisantes pour combattre différents maux (stress, anxiété, insomnies, etc.).
La Lavande
Naturellement apaisante, la lavande est classée parmi les plantes précieuses. Certaines personnes l'utilisent pour se relaxer avant une bonne nuit de sommeil. Ses fleurs sont très populaires pour le parfum qu’elles dégagent.